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Perché avere fiducia in se stessi e ripartire?

Credere in se stessi è la base dell’autostima. Ma questo già lo sai. Eppure per noi freelance avere fiducia non è sempre scontato. A volte è un percorso in salita.

Fattori esterni, incertezza, l’esperienza, la stessa solitudine frenano la nostra voglia di espanderci e osare. E quella fiducia tende ad affievolirsi e a spegnersi.

E se ci fosse un modo per trovarla dentro di te?

Avere fiducia in se stessi: cosa significa

Per cominciare ogni percorso professionale, ma soprattutto quello per essere freelance, è importante avere fiducia in se stessi. Bella scoperta, dirai tu. Per me lo è stata. All’inizio della mia carriera da imprenditore di me stessa non è stato tutto rose e fiori.

Immagino tu capisca di cosa sto parlando. Hai presente quella sensazione di inadeguatezza che sa muoverti lo stomaco e lasciarti senza energie dopo che sei uscito da un appuntamento con un cliente negativo? Quando ti presenti con il sorriso, carico del lavoro che hai fatto e il tuo interlocutore vuole smontare ogni tassello del tuo progetto?

Slide con citazione di Goethe sulla fiducia in se stessi

Se ci riflettiamo, la fiducia è il primo sentimento che proviamo. Quando nasciamo, percepiamo la presenza di nostra madre e ci affidiamo a lei, alle sue cure, alla sua attenzione, al suo ascolto per sentirci ancora legati a lei.

Nel crescere, quella stessa fiducia, alimentata amorevolmente per tutta la nostra infanzia dai nostri genitori, dai nonni e dai parenti più cari, come dagli amici più vicini, viene minata in diverse occasioni:

  • a scuola, quando ci viene chiesto di essere bravi, attenti, prendere bei voti, diventare migliori
  • durante gli allenamenti o in una performance sportiva
  • quando sbagliamo e si dà scarso valore al fallimento come tappa della crescita
  • se smarriamo la strada per allontanarci dalle convinzioni a cui smettiamo di credere
  • quando scegliamo di uscire dal coro e ci fanno notare che il nostro comportamento non è consono alla situazione

e in innumerevoli altre situazioni nelle quali sentiamo che qualcosa dentro di noi vibra, ma non in armonia. Così accumuliamo esperienze che creano nella nostra mente delle convinzioni limitanti.

Faccio qui una digressione utile. Ricorda che le credenze sono quelle che ci portiamo dietro nel DNA dalla nostra famiglia, mentre le convinzioni riguardano più da vicino la nostra esperienza personale.

La buona notizia è che in ogni momento della nostra esistenza possiamo recuperare. Possiamo trovare o ritrovare la capacità di credere in noi stessi e ripartire alla grande.

Avere fiducia in se stessi significa infatti crederci, andare oltre il giudizio dell’altro e conservare una buona considerazione di sé e delle proprie qualità.

Ti sarà capitato di notare un tuo collega più spavaldo al quale tutte le cose vanno per il verso giusto. Il fatto è che avendo di sé un’alta considerazione, attira abbondanza. Ecco parti da questo assunto della nota Legge dell’Attrazione e riflettici un po’.

Del resto, ricorderai il Vangelo di San Matteo:

«Perché a chiunque ha sarà dato
e sarà nell’abbondanza;
ma a chi non ha sarà tolto anche quello che ha.»

Vangelo di San MAtteo – versetto 25:29-30

E questo ci riporta al cosiddetto Effetto San Matteo che puoi approfondire in questo passaggio di Wikipedia, che saggiamente riporta varie applicazioni in diversi ambiti del sapere.

Perché avere fiducia in se stessi

La sicurezza in sé si apprende con la pratica. È una qualità mentale. Ti basti pensare che secondo lo psicologo Abraham Maslow, artefice della piramide dei bisogni, la storia della razza umana è la storia di uomini e donne “che si sottovalutano”.

Quindi non temere. Siamo in buona compagnia, ma da oggi puoi fare la differenza.

E il primo passo in questa direzione è imparare ad avere il controllo, per quanto ti è possibile, dei pensieri che attraversano e sostano nella tua mente. E delle emozioni che arrivano al tuo cuore, aggiungo.

Il nostro pensiero crea e se vogliamo diventare sicuri di noi stessi all’esterno, dobbiamo cominciare dalla nostra integrità interiore.

  • Cosa ti fa stare bene?
  • Quali sono i tuoi valori?
  • Chi ti ispira la migliore versione di te?
  • Cosa e chi proprio non riesci a sopportare?

Comincia da qui. Trova la tua musica interiore e vivi in armonia con essa. Puoi avere un valido aiuto per comprendere questi concetti nel libro Il segreto è credere in se stessi, di Brian Tracy, edito da TEA.

In alternativa è un percorso che possiamo fare insieme e ti aiuterò personalmente, come mentore, a capire a che punto sei della tua crescita personale e su quali valori puoi già costruire il tuo benessere interiore. Scrivimi nel form.

Tornare ad avere fiducia

Il periodo che abbiamo attraversato ci ha lasciato stanchi e molto provati. Leggo di tanti che sono partiti con la marcia 4×4, ma la verità è che è importante stare in ascolto di noi stessi e capire davvero cosa stiamo provando prima di intraprendere il viaggio. Soprattutto quello interiore.

Avere fiducia è un cammino che può essere più o meno facile a seconda del nostro passato e della nostra educazione.

Ti parlo di me per aiutarti a comprendere meglio. Sono una persona libera e molto disponibile. Per me la fiducia è un valore e sono disposta a donarla alle persone che incontro. Ho allenato una certa sensibilità a riconoscere chi ha davvero bisogno del mio aiuto e chi vuole approfittarne. Ci è voluto del tempo e qualche no ben piazzato, ma ho imparato la lezione sulla mia pelle.

Tornare ad avere fiducia oggi significa aprire un nuovo capitolo o mettere ordine in quello scritto a fino qui. Significa aver prima compreso il proprio valore e cercare di non tradirlo per far piacere all’altro o sentirci accettati.

Avrai compreso che questo tema mi sta molto a cuore, perché tocca una parte sensibile che merita tutta la nostra cura per diventare per noi un punto di forza.

Slide con aforisma sulla fiducia di Lena Sadler

Come possiamo fare? Come tornare ad aprirsi e avere fiducia?

  • Lascia entrare pensieri positivi nella mente
  • Apri il tuo cuore
  • Sii grato
  • Coltiva persone belle fuori e dentro la rete, persone che ti ispirano, che senti in assonanza con te
  • Circondati di bellezza: cosa ti piace? Anche piccole cose
  • Sorriditi ogni mattina
  • Fai attività fisica con costanza, a piccoli passi
  • Mangia cibi leggeri e prediligi la nostra dieta mediterranea
  • Collabora con altri freelance
  • Chiedi aiuto

Come fidarsi degli altri

La fiducia è un bene prezioso e fidarsi degli altri è un atto profondo. Quando avrai ricominciato da te e da chi ti è più vicino, aprirti agli altri sarà più facile. Per la natura umana la fiducia ha un ruolo centrale. Siamo esseri sociali, ricordi? Siamo geneticamente predisposti per andare incontro all’altro.

A questo punto ci viene in aiuto l’empatia: la capacità di vibrare con l’altro, di capire ciò che sente. Quando si diventa maggiormente sicuri di se stessi, si comincia a percepire se i feedback sono sinceri, se chi abbiamo di fronte è mosso da buone intenzioni. Oppure se qualcosa, una sensazione, una tensione, da qualche parte nel nostro corpo, ci sta dicendo di osservare e prestare maggiore cautela.

Dentro di noi abbiamo davvero tutti gli strumenti per capire. Abbiamo solo, negli anni, disimparato a stare in ascolto della persona più importante: noi stessi.

Slide con citazione di Ernest Hemingway sulla fiducia

E poi non resta che provare. La fiducia ci permette di sospendere la paura, quella emozione che il nostro cervello attiva come autodifesa da milioni di anni.

La fiducia: ci vuole un attimo per distruggerla

Quando ho creato un piccolo sondaggio sul mio canale Telegram per farmi guidare dai miei lettori su come loro alimentino la fiducia, è emerso che per il 46% è importante lavorare su se stessi e per il 39% è altrettanto utile condividere con gli altri.

E mi ha fatto piacere leggere questi risultati. In particolare perché dimostrano che #insiemeèmeglio e che esiste sempre un’altra possibilità, anche quando per mille e una ragione la nostra fiducia in noi stessi scema o quella negli altri vacilla.

E allora, anche se è vero che basta poco per distruggere la fiducia è ancora più forte il messaggio che siamo molto più delle nostre azioni e ci basterà riprendere coraggio e rialzarci. Sarà più faticoso, ma abbiamo imparato come si esce dal labirinto.

Credibilità e autorevolezza

Un motivo in più per avere fiducia è comprenderne il valore fondamentale per mettere le basi di ogni buon rapporto: in famiglia, con altri freelance, ma anche con i nostri prospect prima e clienti dopo.

Come si cresce in autorevolezza? Con costanza e autenticità. Un buon personal branding, studiato sulla propria natura e con il giusto tono di voce, aiuta certamente a creare o a consolidare la propria presenza online.

Richiede impegno e lavoro. Soprattutto la costanza di monitorare la rete per ritagliarsi il tempo necessario per rispondere ai propri lettori creando delle vere e proprie conversazioni.

Dalla fiducia che sapremo generare, dalle promesse che sapremo mantenere con il nostro pubblico, germoglierà la credibilità. Dovremo poi meritarla in ogni circostanza e non dimenticare mai chi siamo, in rete e fuori.

Pensare positivo e avere fiducia

Nel 1989 Gary Zukav scriveva in un passaggio del suo libro Una sedia per l’anima:

Ogni azione, ogni pensiero, ogni sentimento è motivato da un’intenzione, e quell’intenzione è una causa che produce un effetto. Se condividiamo una causa non è possibile non condividerne l’effetto. Perciò siamo responsabili di ogni nostra azione, pensiero e sentimento, vale a dire di ogni nostra intenzione…

Una sedia per l’anima, Gary Zukav

Ti puoi allora rendere conto di quanto sia importante nutrire la fiducia con l’intenzione e i pensieri positivi. Da questa forma mentale dipende il nostro benessere come freelance.

I momenti bui ci sono e le difficoltà, lo sai bene, non mancano. Avere una mentalità aperta da un lato e proattiva dall’altro ci aiuta a cogliere le opportunità che si presentano.

Sei arrivato fin qui e te ne sono grata. Il tuo tempo prezioso e tu l’hai dedicato a me e hai avuto la pazienza di leggere per capire.

Se pensi ti sia utile approfondire qualche argomento o senti il bisogno di contare su un mentore che, forte della sua esperienza, possa guidarti per un periodo in un percorso su misura per te, contattami e parliamone insieme in una prima call gratuita.